[헬스가이드-홈트레이닝] 근력 강화에 면역력 향상까지…스트레칭은 필수
2020.04.10
스포츠조선에서"[헬스가이드-홈트레이닝] 근력 강화에 면역력 향상까지…스트레칭은 필수"라는 기사를 게재했습니다.
코로나19 여파로 집콕족이 늘어나며
홈트에 대한 관심도 높아지고 있는데요,
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아무래도 집에서 활동량이 줄어들면
부종, 혈액순환 저하 등에 노출되기 쉽습니다.
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이럴 경우 어떻게 관리해야 할까요?
박윤찬 대표병원장의 도움말로 알아보세요.
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