[건강칼럼] 새해 다이어트, ‘직관적·구체적’으로 세워야 목표달성
2019.12.27
한국경제에서"[건강칼럼] 새해 다이어트, ‘직관적·구체적’으로 세워야 목표달성"이라는 기사를 게재했습니다.
새해목표로 '다이어트'를 꼽는 분들 많으시죠.
하지만 실제로 이를 이행하는 사람은 8%에
그친다고 합니다.
하지만 실제로 이를 이행하는 사람은 8%에
그친다고 합니다.
올해는 좀더 직관적이고 구체적으로
목표를 세워보는 게 어떨까요?
목표를 세워보는 게 어떨까요?
목표가 확고할수록 다이어트 성공에
도달할 확률이 높아집니다.
도달할 확률이 높아집니다.
안재현 병원장의 도움말로 알아보세요.
