[건강칼럼] 미인은 잠꾸러기?... 다이어트의 핵심은 '피로관리'
2019.11.28
한국경제에서"[건강칼럼] 미인은 잠꾸러기?... 다이어트의 핵심은 '피로관리'"라는 기사를 게재했습니다.
다이어트를 꽤 성실히 이어가고 있는데도
특별히 감량 성적이 좋지 않다면
너무 피로가 쌓인 것은 아닌지 알아보세요.
특별히 감량 성적이 좋지 않다면
너무 피로가 쌓인 것은 아닌지 알아보세요.
피곤에 시달리면 비만해질 확률이 높습니다.
잠을 잘 다스려야 살이 빠지기 쉬운 체질로
변화합니다.
잠을 잘 다스려야 살이 빠지기 쉬운 체질로
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수면시간을 어떻게 관리해야
효율적인 다이어트 효과를 기대할 수 있을까요?
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안재현 병원장의 도움말로 자세히 알아보세요.
