[건강칼럼] 지방 빠지고 날씬해지는 다이어트 '치트키'는?
2019.11.28
한국경제에서"[건강칼럼] 지방 빠지고 날씬해지는 다이어트 '치트키'는? "
다이어트 치트키 '마이너스 칼로리 푸드'를 아시나요.
이는 칼로리 자체는 발생하지만
체지방 증가에 큰 영향을 미치지 않는
식품을 의미합니다.
체지방 증가에 큰 영향을 미치지 않는
식품을 의미합니다.
이들 식품은 식이섬유가 풍부해 변비개선에
도움을 주고, 항산화 성분을 두루 섭취하도록
돕습니다.
도움을 주고, 항산화 성분을 두루 섭취하도록
돕습니다.
대표적인 마이너스 칼로리 푸드는 무엇일까요?
어떻게 섭취하면 좋을까요?
어떻게 섭취하면 좋을까요?
김정은 원장의 도움말로 알아보세요.
