'100세 시대' 노인을 위한 비만 예방법은?
2019.10.01
더퍼스트에서"'100세 시대' 노인을 위한 비만 예방법은?"라는 기사를 게재했습니다.
요즘의 노인들은 '노인'으로 보기 어려울 정도로
젊고 건강한 상태를 유지하는 경우가 많습니다.
젊고 건강한 상태를 유지하는 경우가 많습니다.
또 인생2막을 꿈꾸며 건강관리에 충실한데요.
노인 역시 만병의 근원 '비만'을 해결하는 게 중요합니다.
노인 역시 만병의 근원 '비만'을 해결하는 게 중요합니다.
다만 노인은 무리한 다이어트에 나섰다간
건강을 잃기 쉽습니다.
건강을 잃기 쉽습니다.
우선 싱겁게 먹고, 근육량을 높이는 것부터
시작해보면 어떨까요.
시작해보면 어떨까요.
이선호 대표원장의 도움말로 알아보세요.
