왜 생리기간마다 다이어트에 실패할까… 감량대처 요령은?
2019.04.22
머니S에서 "왜 생리기간마다 다이어트에 실패할까… 감량대처 요령은?" 이라는 기사를 게재했습니다.
여성들의 다이어트를 망치는 의외의 요소가 ‘월경’입니다.
한달에 한번씩 호르몬의 영향으로 일어나는 만큼,
다이어트를 잘 하다가도 생리의 공격에
의지를 잃기도 합니다.
이와 관련 실제로 생리 전 몸이 심하게 붓거나,
식욕이 당긴다고 호소하는 여성이 많은데요.
김정은 대표원장의 도움말로 생리기간에도
다이어트 의지를 지킬 수 있는
호르몬 사이클 관리법을 알아보세요.
