헬스조선에서는 생활 속 다이어트 요령 5가지를 365mc 비만클리닉 김하진 수석원장님의 도움말을 인용하여 기사를 보도하였습니다. 신문에서는 아래와 같이 방법을 제시하였습니다. 1. 저칼로리 음식인 오이·당근 활용하기 2. 유산소 운동 80%, 근력 운동 20% 비율이 좋아 3. 텔레비전 볼 때는 훌라후프와 함께 4. 아침은 반드시, 저녁은 소식으로 5. 5대 영양소, 균형 있게 섭취 ※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기