이데일리에서""부츠의 계절 왔다"… 종아리 라인까지 신경 쓰인다면"이라는 기사를 게재했습니다.

기온이 낮아지면서 롱부츠와 앵클부츠에 어울리는 하체 라인에 관심이 높아지고 있습니다. 종아리 라인은 지방뿐 아니라 근육의 발달 정도와 부종 등 다양한 요인의 영향을 받으므로 원인에 맞는 관리가 필요합니다.

평소 장시간 같은 자세를 유지하기보다 가볍게 걷거나 스트레칭하고, 나트륨 섭취를 조절하는 습관이 도움이 될 수 있습니다. 식단과 운동을 병행해도 국소지방으로 인한 고민이 이어진다면 의료진과 상담해 지방흡입 등 의료적 방법을 검토할 수 있습니다.

대구365mc병원 서재원 대표병원장은 하체 라인 관리 시 단순한 둘레 감소보다 전체적인 균형을 고려해야 하며, 개인의 지방 분포와 근육 발달 정도에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요하다고 설명했습니다.

자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.