"목표 몸무게까지 살 빠졌어" 비만약 끊자 생긴 일...요요 막으려면
2026.10.06
머니투데이에서""목표 몸무게까지 살 빠졌어" 비만약 끊자 생긴 일...요요 막으려면"이라는 기사를 게재했습니다.
체중을 감량한 뒤에는 낮은 몸무게 자체보다 체지방과 근육량을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 고단백 식단과 규칙적인 운동, 일상 속 활동량을 꾸준히 유지하고 체성분 변화를 함께 확인하는 것이 도움이 됩니다.
충분히 감량했는데도 복부·팔뚝·허벅지 등 특정 부위의 지방이 남아 있다면 무리하게 체중을 더 줄이기보다 지방흡입이나 지방추출주사 람스(LAMS) 등 국소 체형관리 방법을 검토할 수 있습니다.
지방흡입은 체중 감량보다 특정 부위의 지방을 줄여 체형을 정리하는 데 목적이 있는 만큼, 시술 전 지방 분포와 피부 상태 등을 확인하고 의료진과 충분히 상담하는 것이 중요합니다.
자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.
