분유는 영유아의 성장에 맞춰 열량과 영양소가 설계된 식품으로, 성인이 먹는다고 특별한 건강상 이점을 기대하기는 어렵습니다.

오히려 100g당 약 500kcal로 열량이 높아 평소 식사에 더해 자주 섭취하면 체중과 체지방이 늘어날 수 있습니다. 섭취하더라도 하루 총열량을 고려해 분말 기준 25~35g 정도로 제한하는 것이 좋습니다.

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