약만 의존하는 다이어트?…지방 줄이려면 '생활습관'부터 바꿔야
2025.12.04
보건신문에서"약만 의존하는 다이어트?…지방 줄이려면 '생활습관'부터 바꿔야"라는 기사를 게재했습니다.
최근 식욕억제제와 비만 치료제 사용이 지속되면서 약물 의존 다이어트에 대한 우려가 커지고 있습니다.
전문가들은 약물이 체중 감량에 도움을 줄 수는 있지만, 생활습관 개선이 병행되지 않으면 효과가 제한적이라고 강조합니다.
특히 장기간 복용 시 간 기능 이상이나 위장관 불편 등 부작용 가능성이 있어 의료진 상담이 필요합니다.
최근에는 GLP-1 계열 치료제가 등장해 선택의 폭이 넓어졌지만, 중단 후 체중이 다시 늘어나는 사례도 보고되는 만큼
장기 관리 계획이 중요하다는 의견이 제시됩니다. 기본적인 원칙은 단백질·식이섬유 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 병행하는 생활습관 기반의 접근입니다.
자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.
