건강한 노후 위한 WHR 관리, 중년기의 생활 습관 중요
2025.04.30
스포츠동아에서"건강한 노후 위한 WHR 관리, 중년기의 생활 습관 중요"라는 기사를 게재했습니다.
복부 지방은 단순한 외모 문제가 아닙니다. 인지 기능과 전반적인 건강에도 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
최근에는 체중보다 ‘허리와 엉덩이의 비율’이 더 중요한 기준으로 떠오르고 있습니다.
특히 허리는 날씬하고 엉덩이는 탄탄한 체형이 이성에게 더 매력적으로 느껴질 수 있습니다.
이 비율이 높아지면 복부 비만 가능성이 크고, 이는 호감도뿐 아니라 건강 지표에도 좋지 않습니다.
중년 이후에는 복부지방이 뇌 건강과도 연관이 있다는 연구 결과도 있습니다.
노년기 인지기능을 지키기 위해서라도 복부 비만 관리가 중요해지고 있습니다.
자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.
