[지방순삭] 비만 탈출 꿈꾸는 '홈트족'...'폼롤러'로 부상 예방
2023.12.13
이데일리에서"[지방순삭] 비만 탈출 꿈꾸는 '홈트족'...'폼롤러'로 부상 예방"이라는 기사를 게재했습니다.
겨울철 부상 없이 꾸준히
운동하고 싶다면 폼롤러가 도움이 됩니다.
이를 활용하면 혈류 자극을 통해
운동 컨디션을 높일 수 있는데요.
폼롤러를 똑똑하게 활용하는
방법은 무엇이 있을까요.
채규희 대표원장의 도움말로 확인해 보세요.
