아시나요, 생리전후 효과적인 다이어트 요령
2023.03.30
헬스경향에서"아시나요, 생리전후 효과적인 다이어트 요령"이라는 기사를 게재했습니다.
생리기간에는 신체적·정서적 변화로
다이어트를 망치는 경우가 많습니다.
하지만 생리주기에 맞춰 다이어트계획을 잘 세우면
의외로 큰 효과를 거둘 수 있는데요.
어떻게 관리하면 도움이 될 지
채규희 대표원장의 조언으로 알아보세요.
