다이어트할 때 따라하면 좋은 ‘소식(小食)’ 생활습관은?
2023.01.18
뉴스퀘스트에서"다이어트할 때 따라하면 좋은 ‘소식(小食)’ 생활습관은?"이라는 기사를 게재했습니다.
최근 먹방 트렌드가
대식에서 소식으로 이어지고 있는데요.
이런 상황에 소식의 이점도
떠오르고 있습니다.
어떻게 소식하는 게 똑똑한
방법일까요. 채규희 대표원장의 도움말로
알아보세요.
