"활동량 늘리면 지방 빠진다?… 다이어트, 즐겨야 비만 해소"
2022.12.27
보건신문에서""활동량 늘리면 지방 빠진다?… 다이어트, 즐겨야 비만 해소""라는 기사를 게재했습니다.
다이어트를 즐길 수 있는 방법이 있을까요?
식단 조절, 힘든 운동... 즐거운 느낌이 들지는 않습니다.
하지만 일상 속에서 재미요소를 늘려보는 게
활동량 증진, 식욕 조절로 이어질 수 있다고 합니다.
소재용 대표원장의 도움말로 자세히 알아보세요.
